|
|
|
"Tak for et godt kursus. Jeg synes kurset var interessant og lærerigt. Vi lærte en del ting som man ikke lærer andre steder, da både krop og sjæl var med. Samtidig er det blevet lettere at se den røde tråd i træningen, da mange af de øvelser der var på programmet også forekommer til træningen.
Det var "forundrende" at lære noget så basalt som at slappe af og prøve at have harmoni mellem tanker og følelser.
Mvh. Naeem"
Vågner du om natten?
Har du åndenød?
Lider du af hukommelsestab?
Er du rastløs og utålmodig?
Bliver du let irriteret og ked af det?
Føler du at du skal løbe hurtigt for at nå alting?
Lider du af mavesmerter, synsforstyrrelser, hovedpine og spændinger?
Har du hyppige infektioner?
Lider du af en eller flere af de ovennævnte symptomer, er dette kursus noget for dig.
På kurset får du kontakt til din krop gennem ManuVision træning, meditation og opmærksomhedsøvelser.
Du arbejder intensivt med at løsne de spændinger, der bl.a. skaber åndenød, svimmelhed, søvn- og hukommelsesbesvær.
Kurset hjælper dig til at finde fokus og ro i dig selv.
Når hovedet skal holde styr på mange informationer på samme tid og vi ikke kan mærke kroppen, så mister vi overblikket og får travlt med at overleve og kæmpe.
Vi er "noget" der er spændt ud mellem alle de ting vi skal nå. Når vi forsøger at "slippe taget", melder frygten sig for at alt hvad vi har bygget op braser sammen... så vi fortsætter.
Hjernen indstiller sig til kamp og lukker derfor ned for alle signaler på f.eks. træthed, uro og frygt, der bremser arbejdsindsatsen og skruer i stedet op for alle de stoffer i kroppen der hæver tempoet.
Det er godt i kamp; men varer kampen i lang tid begynder organerne og de kemiske processer i kroppen at svigte, og stresssymptomerne melder sig.
På kurset arbejder du med at slippe kampen, så din krop genopbygger sig selv. De konkrete teknikker hjælper dig, så du trækker vejret mere frit og ubesværet.
ManuVision Stresshåndtering giver dig redskaber til at mærke din krop og arbejder konkret med din stress, så du får styrke, overskud og plads i dit liv.
Alle er velkomne på kurset, uanset om du mærker de første spæde tegn på stress eller er ramt af et eller flere af ovennævnte symptomer.
Kurset henvender sig også til dig der vil forebygge stress og dig der har en faglig interesse i emnet stress.
Der er pt ikke fastsat dato for næste kursus. Du er velkommen til at kontakte os hvis du er interesseret i at deltage på et fremtidigt kursus.
"Først tak for et par inspirerende dage.
Jeg synes at forløbet var tilpas intensivt og godt at det var inddelt med to halve dage og selve weekenden. Jeg var godt træt og fuld af indtryk - særligt de kropslige. Jeg synes ikke at det var svært at indgå i øvelserne på trods af at jeg ikke er vant til "manuvisiontræningen", men det var meget nyt og lidt "langhåret" en gang i mellem samt lidt voldsomt med al den lyd der var på os.
Hilsen Jeanne
Ps. Holder fast i 20 minutters meditation hver morgen. Tænk jeg er begyndt
at vågne af mig selv 20 min. før væggeuret!"
"Jeg har haft enormt stort udbytte af kurset og har en noget "lettere" hverdag i dag. Er blevet meget gladere og kan rumme meget mere også når det driller lidt ;-).
Fik sat en masse ting i perspektiv - mine egne fortolkninger af verdenssituationen - og det med bare at VÆRE!! I skal have en stort tak for kurset.
Venligst Heidi"
"Tusind tak for et fantastisk kursus om stress og afhjælpning af dette!
Det har været helt utrolig givende og lærerigt - og udfordrende - på den gode måde!
Det har både været fantastisk at opleve hvad man kan opnå i kroppen gennem målrettede øvelser og dejligt at få et redskab i meditationen med hjem til at øve sig i at finde ind til sig selv igen - selvom jeg synes det er svært at finde den samme ro og sanselighed, når jeg sidder herhjemme...
Jeg synes virkelig jeg for første gang i årevis følte mig i kontakt med mig selv og virkelig afslappet efter vores kursusdage. Men også lidt bange for bagefter at blive sluppet ud i verden igen - så at sige...
For desværre er problemerne jo ikke løst bare med et trylleslag og nogle intensive kursusdage.
Og jeg er jo blevet så meget desto mere opmærksom på hvor langt jeg i hverdagen er fra den tilstand, jeg synes at jeg befandt mig i efter nogle timer i selskab med jer! Og de andre fantastiske kursister!
Men nu ved jeg jo at det er muligt at finde den slags ro og har fået nogle redskaber at arbejde med, så jeg selv kan gøre noget i hverdagen for at bedre situationen. Det går også om med at holde fast i meditationen - det er ikke hver dag at det bliver til både morgen og aften - men altid mindst en af gangene!
Kærlig hilsen Camilla"
|
|
|
|
